قصور الانتباه وفرط الحركة : أبرز طرق العلاج

يمثل قصور الانتباه وفرط الحركة (ADHD) اضطراب عصبي يُصيب الأطفال في سن الطفولة، وغالباً ما يتم تشخيصه بعمر أقل من 12 عامًا.

وتتسم هذه المشكلة الصحية بصعوبة الانتباه والتصرف دون تفكير والنشاط المفرط غير المسيطر عليه، وتستلزم هذه الحالة العلاج.

فكيف يتم علاج قصور الانتباه وفرط الحركة؟ هذا ما سيُحدثنا عنه الدكتور علاء زايد أخصائي الطب النفسي و علاج الإدمان في هذا المقال.

علاج قصور الانتباه وفرط الحركة بالأدوية

لا تعد الأدوية علاجاً دائمًا لهذه الحالة، ولكنها تُحسن الأعراض من خلال تعزيز التركيز، وتقليل الشعور بالاندفاع، والسكون والهدوء، إلى جانب تحفيز تعلم وممارسة مهارات جديدة.

ونذكر من الأدوية التي توصف لعلاج هذه المشكلة ما يلي:

الأدوية المُنبّهة

وتوصف هذه الأدوية لتعزيز توازن مستويات بعض النواقل العصبية في الدماغ، مما يُساهم في تخفيف الأعراض، ونذكر منها ما يلي:

مثيلفنيدات (Methylphenidate) المعروف تجاريًا بـ ريتالين (Ritalin).
أمفيتامين (Amphetamine) المعروف تجاريًا بـ آديرال (Adderall).

الأدوية غير المُنبّهة

وهي لا تعمل بنفس سرعة الأدوية المنبهة إلا أن تأثيرها قد يستمر لفترةٍ تصل إلى 24 ساعة، وحقيقةً؛ فإنها لا تعد الخيار الدوائي الأول لعلاج قصور الانتباه وفرط الحركة، ولكنها أيضًا تفيد في تحسين الانتباه والتركير وتقليل الاندفاعية.

ويقتصر استخدامها على حالاتٍ معينة؛ كالحالات التي لا تكون فيها الأدوية المنبهة فعالة، أو تسببت بحدوث آثار جانبية غير مُحتملة، ونذكر منها ما يلي:

أتوموكسيتين (Atomoxetine) المعروف تجاريًا بـ ستراتيرا (Strattera).
فيلوكسازين (Viloxazine) المعروف تجاريًا بـ فيفالان (Vivalan).

مضادات الاكتئاب

فعلى الرغم من أنّ إدارة الغذاء والدواء الأمريكية لم توافق عليها لعلاج قصور الانتباه وفرط الحركة؛ إلا أنّه قد يكون ذو فائدة في تخفيف بعض الأعراض لدى هؤلاء المرضى، وهذا ما يدفع الأطباء لوصفه في بعض الحالات إلى جانب أدوية قصور الانتباه وفرط الحركة الأخرى.

علاج قصور الانتباه وفرط الحركة بالعلاجات النفسية

ويُجرى ذلك على شكل جلسات في عيادة الطبيب النفسي لتعزيز القدرة على التعامل مع الأعراض بطريقةٍ صحيحة، ويتضمن ذلك ما يلي:

العلاج السلوكي

والذي يهدف إلى تعليم الطفل كيفية مراقبة السلوكيات التي تبدر منه، وتغييرها نحو سلوكيات أكثر إيجابية، مع تطوير مهارات لديه لمعرفة كيفية التصرف والرد على موقف معين.

العلاج السلوكي المعرفي

والذي يهدف إلى البحث عن السلوكيات السلبية واستبدالها بأخرى إيجابية لتُصبح نمط حياة مُتبع في حياة الشخص.

برامج التدريب بمشاركة الأهل

بحيث تتضمن هذه البرامج تعليم الوالدين طرق لتحسين انتباه الطفل وسلوكه من خلال التحدث واللعب معه، وهذا ما يُمكن من تعزيز القدرة على سلوك الطفل وزيادة ثقته الأهل بقدرتهم على مساعدة طفلهم إلى جانب تحسين علاقتهم معه.

التدريب على المهارات الاجتماعية

والذي يهدف إلى تعليمه كيفية التصرف في المواقف الاجتماعية، وكيفية الانخراط مع الآخرين بطريقةٍ صحيحة.

نصائح وتوجيهات للأهل للتعامل مع قصور الانتباه وفرط الحركة

يلعب الأهل دورًا كبيرًا في تحسين سلوك طفلهم وتعزيز التعافي و علاج قصور الانتباه وفرط الحركة، ولذا يوصي الخبراء بما يلي:

محاولة تشكيل روتين للطفل يتبعه بشكلٍ يومي الاستيقاظ إلى وقت النوم.
تشجيع الطفل على أن يكون منظمًا، من خلال وضع ملابسه وألعابه وكتبه في الأماكن المخصصة لها.
الحد من الضوضاء المحيطة بالطفل، كإطفاء التلفاز أثناء تأدية الطفل واجباته المدرسية.
تقليل عدد الخيارات المتوفرة للطفل؛ كزي المدرسة أو الألعاب، فذلك يُقلل شعورهم بالتحفيز الزائد.
الاستماع للطفل، والتعبير له عن ذلك والتفاعل مع ما يقوله.
مساعدة الطفل على التخطيط لتأدية مهامه وواجباته، ويمكن تحقيق ذلك من خلال تقسيم المهمة الواحدة إلى خطوات أقصر وأبسط.
أثني على طفلك عند قيامه بسلوكيات إيجابية، وقدم له المكافآت المختلفة تقديرًا لجهوده.
تجنب الصراخ أو التوبيخ أو الضبط عندما يُظهر الطفل سلوكيات مزعجة بالنسبة للأهل.
شجع طفلك على ممارسة الرياضية والفن والاستماع للموسيقى كوسائل للتفريغ من طاقته.

المصادر:

Website, N. (2023, July 28). Attention deficit hyperactivity disorder (ADHD). nhs.uk. https://www.nhs.uk/conditions/attention-deficit-hyperactivity-disorder-adhd/
ADHD Treatment Options: Therapy, Medication, and More. (2023, March 8). Healthline. https://www.healthline.com/health/adhd/treatment-overview#1
Professional, C. C. M. (n.d.). Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder (ADHD). Cleveland Clinic. https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/4784-attention-deficithyperactivity-disorder-adhd
Adult attention-deficit/hyperactivity disorder (ADHD) – Diagnosis and treatment – Mayo Clinic. (2023, January 25). https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/adult-adhd/diagnosis-treatment/drc-20350883
Website, N. (2022, January 12). Treatment. nhs.uk. https://www.nhs.uk/conditions/attention-deficit-hyperactivity-disorder-adhd/treatment/
Professional, C. C. M. (n.d.). ADHD Medication. Cleveland Clinic. https://my.clevelandclinic.org/health/treatments/11766-adhd-medication
Miller, C., & Taskiran, S. (2023, January 26). What Are Nonstimulant Medications for ADHD? Child Mind Institute. https://childmind.org/article/what-are-nonstimulant-medications-for-adhd/
Treatment of ADHD | CDC. (2020, September 21). Centers for Disease Control and Prevention. https://www.cdc.gov/ncbddd/adhd/treatment.html